Tipos de sesión
Terapia Individual
Es para adolescentes y adultos.
Desde el momento en que pides ayuda profesional, descubres otras formas de ver el problema y sobre todo su origen y solución.
Te reconectas y desarrollas habilidades para:
- Soltar viejas creencias y patrones negativos.
- Reconocer y expresar de manera adecuada tus pensamientos y sentimientos.
- Aprendes e integras patrones positivos.
- Mejora tu salud física y emocional.
- Aumenta tu auto-estima.
- Mejora tu forma de relacionarte.
Todo lo anterior te apoya a elegir lo que es bueno para ti y, por lo tanto, a lograr tus objetivos.
La terapia individual tiene una duración de 1 hora.
¡Atrévete a vivir plenamente, atrévete a ser TÚ, atrévete a ser feliz!
Terapia de Parejatipos de sesión</span
Todos tenemos en mente un modelo o idea de lo que debería de ser una pareja perfecta. Estos modelos se crean basados en la publicidad o en lo que viste a tu alrededor, es decir, la forma en se relacionaban tus padres, los padres de tus amigos o familiares.
Estos ideales te envían mensajes de lo que quieres repetir, de que quieres cambiar o, a veces, crees que así son las cosas y no hay como cambiar porque estás viviendo el mismo patrón que no querías.
La sesión de pareja ayuda a cada uno a:tipos de sesión</span
- Ser un individuo completo e independiente para luego formar una pareja.
- Plantear sus objetivos personales y los de pareja.
- Reconocer sus habilidades individuales y ponerlas en práctica en favor de la pareja.
- Reconocer sus debilidades y trabajar en ellas.
- Mejorar la comunicación.
- Aprender a resolver diferencias de opinión, de hábitos, costumbres, intereses, distribución de responsabilidades, manejo de dinero, educación de los hijos, etc.
- Lograr un vínculo fuerte donde prevalezca la confianza, la seguridad y el amor para que cada uno pueda expresar sus pensamientos y emociones y llegar a acuerdos que beneficien a la pareja y la familia.
En una relación de pareja sana, no siempre se está de acuerdo en todo, pero si las diferentes opiniones son escuchadas y respetadas, puede llegarse a una nueva solución o decisión.
La terapia de pareja es de 1 hora y media.
Dos individuos completos e independiente forman una pareja fuerte, sana y en equilibrio.
Terapia de Familiatipos de sesión</span
Es un complemento a la terapia individual.
Útil cuando la dinámica familiar se altera debido a patrones de conducta negativos, problemas de salud (física y/o emocional) de algún miembro, divorcios, muertes, vivencias traumáticas, entre otros.
En este caso se trabajarán asuntos en común a los miembros de la familia, tomando en cuenta a cada miembro, sin entrar a detalle en situaciones individuales.
El objetivo es:
- Mejorar a disposición y habilidad de apoyo mutuo.
- Mejorar la comunicación entre los diferentes miembros de la familia y resolver conflictos.
- Unión familiar en los casos de que algún miembro tenga una adicción o tenga un problema que afecte a los demás. El miembro que sufre de la adicción o problema puede o no estar en terapia.
- Dejar ir patrones negativos o dejar de repetir conductas aprendidas de generaciones anteriores.
- Aprender nuevas formas de relacionare y de entenderse.
La terapia de Familiar es de 1 hora y media a 2 horas.
Terapias de Grupo o Empresariales
En el caso de las Empresas u Organizaciones, igual que en una familia, los problemas personales crean conflictos interpersonales, baja productividad, mala comunicación, pérdidas económicas, perdida de objetivos, rivalidades entre muchos otros problemas.
Para apoyar a la Empresa a lograr sus metas y objetivos. Se pueden hacer sesiones individuales para los puestos clave y/o directivos; y sesiones grupales por área del organigrama de la empresa o por niveles de mando.
Para definir qué es lo más conveniente, habrá que hacer entrevistas a los directivos para hacer un diagnóstico e implementar el plan de acción.
En el caso de grupos de personas con un objetivo o asunto en común, entre más personas de ese grupo participen en la sesión, mayor es la fuerza para apoyar los cambios, ya que se expande exponencialmente. Los grupos pueden ser: clubes, grupos sociales, miembros de una escuela, vecinos de un área, etc.,
Las sesiones de Grupo o Empresariales pueden ser de 1 hora y media a 2 horas.
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