Qué hacer para aceptar a papá tal y como es y estar en paz con él
¿Cómo es tu relación con tu padre?
En esta ocasión las preguntas son: ¿estás enojada con tu padre? ¿lo criticas? ¿tienes una relación dependiente? o ¿es estable, armoniosa? ¿puedes aceptar a papá?
La semana pasada trabajamos en la relación con tu madre, ahora lo haremos con tu padre.
De acuerdo con Bert Hellinger y las constelaciones familiares, el primer paso para estar bien en la vida es estar en armonía con tus padres, ya que de ellos viene la vida y al tomar a tus padres tomas toda esa energía y fuerza para lograr y vivir de acuerdo lo que quieres.
Cuando piensas que es difícil aceptarlo y honrarlo por la forma en que te trato, porque te abandono o por la razón que tú tengas, te quedas atorada con él, en la crítica, en el reclamo, como si fueras una niña esperando que te dé lo que no pudo darte.
Lo que no pudo darte es porque él tampoco lo tenía, él tampoco lo recibió de sus padres e hizo lo mejor con lo que tenía y sabía.
Tomar o aceptar a tu padre (y a tu madre) te libera, ya que te abres aceptar en ti todo lo bueno que él tiene, que para empezar es la vida y es suficiente para estar agradecida y respetarlo.
Todo lo negativo que tu papá (o tu madre) tiene, puede ser que también esté en ti. Al aceptarlo tal y como es, estás en paz con sus características y entonces puedes cambiar en ti lo que no te gusta de él, ya que seguramente repites eso que no te gusta, pues de ahí vienes y tú inconsciente tiene toda esa información.
El tomar a tu padre te permite separarte de él sana y amorosamente, estar en paz y hacer tu vida de la mejor forma para ti, aceptando y responsabilizándose de hacer por ti misma lo que has exigido a él.
Al aceptar a papá tal y como es, obtienes los siguientes beneficios:
- Te alineas con la fuerza para lograr lo que quieres.
- Ganas seguridad y confianza para triunfar
- Usar de manera positiva tus capacidades
- La habilidad para pedir lo que quieres.
Esta semana te traigo un video para sanar la relación con tu padre. Te invito a verlo completo ya que ahí te doy más información que no he puesto aquí. Es un ejercicio corto, pero muy poderoso.
Igual que te dije en el ejercicio para sanar la relación con tu madre, el cual puedes encontrar aquí: «Beneficios que obtienes al aceptar a mamá tal y como es», es importante hacerlo desde tu corazón y con mucha humildad y con tu padre biológico.
La humildad es una virtud que te ayuda a reconocer tus fortalezas y debilidades, y de igual modo reconocerás las fortalezas y debilidades de los demás, dándote cuenta de lo valioso que es, en este caso, tu padre.
Es importante sanar también la relación con tu madre, ya que el beneficio de estar en paz con ambos, te brinda la madurez para tener una relación de pareja sana.
En el caso de que te hayan dado en adopción o no hayas conocido a tu padre, es con tu padre biológico con quien debes hacer este ejercicio, pues de ahí te viene la vida. No te preocupes si no lo conociste, tu inconsciente tiene esa información.
Si quieres leer más sobre este tema, puedes hacerlo aquí: «La relación entre padres e hijos».
Adaptado del Diplomado “Sanando la Familia» de Magui Block® basado en el trabajo de Bert Hellinger.
¿Quieres hacer una Constelación para sanar este tema? podemos hacerla vía Zoom.
Como es mi costumbre, te pido compartas conmigo ¿cómo te sentiste después de haber hecho el ejercicio? ¿te fue útil el ejercicio y la información que te comparto? ¿crees posible aceptar a papá? ¿qué es lo más difícil de aceptar? gracias por tus comentarios
También te pido compartas esta información con quien creas le pueda beneficiar.
Nos vemos en la próxima. Gracias.
Hola,
Yo llevo 2 constelaciones en un año + un año de grupo de gestalt + terapia individual y no me hace efecto. Ni el más mínimo cambio. A pesar de participar activamente y hacer los movimientos.
¿Qué se hace cuando las constelaciones, a pesar de dejar pasar un tiempo, dejan de funcionar en alguien?
Hola Carla, es la primera vez que escucho esto. A ninguna de las personas que yo he tenido en terapia les ha sucedido algo así. Lo único que se me ocurre es que en tu inconsciente hay algo muy fuerte que no se ha podido solucionar, que debe ser el asunto pendiente a resolver y este deteniendo todo.
En mi terapia la herramienta más valiosa que tengo para las sesiones es la verificación muscular o kinesiología, que es el conectarme con tu energía, la cual me guiará por donde tenemos que trabajar en sesión.
Gracias a esta herramienta vamos directo al punto que se necesita trabajar, sin necesidad de platicar tooooda la historia de tu vida para ver dónde crea yo que puede estar el problema atorado, entonces solo trabajamos en las edades adecuadas con relación al problema.
Aquí en mi pagina web tengo algunos videos gratuitos de sesiones de diferentes temas, te invito a que los veas.
Cualquier cosa estoy a tus ordenes, saludos 🙂
Sinceramente, su texto me parece que minimiza los problemas de padres abusivos, como si todos los problemas que se tienen con los padres es por nimiedades y falta de aceptación por parte de los hijos.
Aceptarlo para «que te abres aceptar en ti todo lo bueno que él tiene», de verdad está recomendando eso a personas víctimas de abandono, abusos físicos o sexuales?!??
No señora, perdonar a una persona no siempre se trata de recomponer la relación sino de estar en paz con lo que no podemos cambiar y construir un futuro donde no nos haga más daño.
Lealo nuevamente con la perspectiva de una persona abusada, prácticamente suprime el sentimiento del niño herido considerándolo exagerado para cumplir el mandato social de «llevarse bien con los padres», generalizando todo tipo de problemas.
Bohemian, lo que me escribes me dice que lo haces desde todo este enojo y dolor que tienes. En ningún momento minimizo los abusos. En ningún momento hablo de perdonar o de llevarte bien con tus padres. En el texto y en el video es de alinearte con la vida, en paz, para elegir como vivir, si libre o atado a tu pasado. Y lo que digo aquí lo dice Bert hellinger (creador de las Constelaciones Familiares) y en todas las paginas web que hablen sobre Constelaciones encontrarás esta misma información. Deseo puedas sanar tu pasado y encuentres paz.
Hola! Estoy por hacer una constelación grupal para sanar la relación con mi mamá. Pero también debo sanar la relación con mi papá ya que el me abandonó. Me recomiendas también una constelación para trabajar esta emoción? Me doy cuenta que a nivel inconsciente no he sanado ese dolor y rechazo por eso abandono porque siempre atraigo a mi vida personas con traumas parecidos. No he podido establecer relaciones sanas en el tiempo.
Hola Sil, si. Es una herida que debes trabajar y atraes gente con heridas semejantes porque llegó tu momento para tu transformación. Y hasta que no lo sanes, lo vas a «vivir» una y otra vez. Esta bien iniciar con mamá y luego trabajar con papá. Está bien ese orden. Gracias por compartir.
Mi padre es una persona muy autoritaria y a sus 86 años nos está enloqueciendo a todos y quién peor la pasa es mi madre, incluso mayor que él. Ya que prácticamente está inválido, necesita mucho de la ayuda de nosotras, sus hijas, pero nunca agradece nada y bloquea todo tipo de ayuda. Es realmente intratable, en su última internación fue tan grosero con el personal (sobre todo con las mujeres) que prácticamente lo enviaron de alta sin haberse curado ya que no lo toleraban más (lo dijeron todas las enfermeras). Vive muy mal, es un acumulador grave, la casa se cae a pedazos y no nos permite llevar a un trabajador a hacer las reparaciones pertinentes. ¿Puede ayudar hacer una constelación para destrabar esta situación? Tanto mi hermana como yo estamos al borde de una grave cris por esta situación. Nunca entendimos por qué él es así.
Hola Venecia, entiendo que es difícil esta situación para ti y tus hermanas y tu mamá. Para lo que te puede ayudar una Constelación es para destrabarte tú y «soltar» a tu papá. Estas queriendo cambiarlo y eso te impide aceptarlo como es. Cuando lo acepten, dejaran de sentir esta lucha que hay entre él y ustedes. Nunca vamos a entender por qué son como son, pero es muy probable que su infancia no haya sido fácil, ni la de sus ancestros. Permítele cargar con su destino, el lo eligió, consciente o inconscientemente, él tiene la fuerza para hacerlo y, además le devuelves su dignidad. Esto que te digo, es todo un proceso, pero desde tu corazón, con compasión, estarán un poco mas tranquilas.
Aquí en mi blog, tengo un ejercicio que se llama «Como puedo ayudar a los demás» te ayudará.
Gracias por compartir ???