¿Cómo te ves a ti misma en este nuevo ciclo? Atrévete a soñar
El cómo te ves a ti misma en este nuevo ciclo, comienza con crear una nueva visión de tu vida, ejercicio que hicimos en la publicación anterior, en el paso (3).
Venimos haciendo estos pasos para llegar al ejercicio de hoy:
- Propósitos: Consejos para establecerlos de una manera eficiente.
Aquí te doy un panorama general. - Crea la Visión de tu Nuevo Año y Plantea tus Metas.
Tu visión es la meta final, es lo que quieres ver manifestado en tu vida y está basada en tus propósitos. - “¿Qué quieres vivir en este año que recién comienza?”.
Te ayudo a revisar cada aspecto de la rueda de la vida haciéndote algunas preguntas, con el objetivo de que reconozcas dónde estás ahora, quién eres y cómo ha cambiado tu vida hasta el día de hoy y visualices hacia donde quieres ir.
Después de hacer el ejercicio del paso (3), puedes visualizar hacia donde quieres ir en este nuevo ciclo. De ahí el titulo «Atrévete a soñar»
Si no los has hecho, chécalos para que puedas continuar con el trabajo de hoy.
Ahora vas a detallar esos sueños que escribiste.
Vas a ser más específica en esta nueva visión que creaste en los pasos anteriores. Toma en cuenta nuevamente cada aspecto de tu vida.
¿Cómo te ves a ti misma en este nuevo ciclo?
Imagina que ya terminó este año y responde las siguientes preguntas:
✢ Tu trabajo o negocio es tal y como lo quieres, ¿Qué estás haciendo ahora?
✢ Tus finanzas/dinero fluyen, puedes sostener tus gastos y darte algunos lujos. ¿Qué hiciste para lograrlo?
✢ Tu salud, claro que eres saludable, estás en buena forma y en buena condición física. ¿Qué has hecho para lograrlo? ¿Haces ejercicio? ¿Cambiaste algo en tus hábitos alimenticios?
✢ Tienes una buena relación con tu familia o, al menos, ha mejorado (hijos, pareja, padres, hermanos). ¿Visitas a tus padres, les llamas por teléfono? ¿Cuánto tiempo al día pasas con tus hijos? ¿Qué actividades hacen ahora juntos?
✢ Por supuesto que tu relación de pareja cada día está mejor. Has logrado iniciar el cambio hacia una relación amorosa, dejando atrás relaciones tóxicas. ¿Con quién estas? ¿Cómo te trata? ¿Cómo lo tratas tu a él/ella?
✢ Tienes nuevos amigos y/o ha mejorado tu relación con los que tenías, ahora hay mutua comprensión y apoyo. ¿Quiénes son? ¿Cómo te sientes con estas personas?
✢ Te has dado cuenta de la importancia que tiene tu crecimiento personal, ya que esto te ayuda a cuidar de ti misma, a amarte y que tus conexiones con la gente y/o proyectos sean nutritivas. ¿Qué tipo de libros, talleres o terapias te han ayudado? ¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Qué tipo de palabras usas para describirte a ti y a los demás?
✢ En cuanto a tu diversión y recreación has encontrado la forma de divertirte y/o relajarte, lo cual te ayuda a recargar tu energía y dar lo mejor de ti en cada faceta de tu vida. ¿Qué haces para divertirte? ¿y para relajarte? ¿Encontraste algún hobby? ¿Una práctica espiritual?
¿Cómo es este nuevo ambiente que has creado para ti?
¿Cómo te ves a ti misma en este nuevo ambiente?
¿De qué modo te hace sentir esta nueva situación que vives?
Cómo te ves a ti misma
Es muy importante que contactes con tus emociones:
- Toma consciencia de tu cuerpo al pensar en eso nuevo.
- Enfócate en esos aspectos donde sientas esa emoción que te conecta con tu esencia.
- Escucha a tu intuición, ésta no se equivoca.
- Ahora, cierra tus ojos y, guiándote con lo que has leído, permítete crear esas nuevas ideas en tu mente. Hazlo sin prisa, deleitándote con tu visualización.
Es momento de plasmar esos sueños en el papel.
- Vas a escribir en tiempo presente ─como si ya los hubieras logrado─.
- Tus enunciados serán en positivo.
- Anota algo sobre cada uno de los 8 aspectos enlistados anteriormente.
- Si es necesario vuelve a leer los párrafos anteriores.
- Exprésate sin límites y sin censura.
Hacer esto te ayudará a tener claro hacia dónde vas, a establecer metas y a mantenerte enfocada. Además de que podrás ir disfrutando el proceso al apreciar tus logros.
El el siguiente video-boletín (último paso) te digo cómo plantearás tus metas a detalle teniendo como base el resultado del ejercicio de hoy.
- Metas: hoy te digo cómo plantear tus metas de manera efectiva.
Dichas metas las dividirás en objetivos que te darán la pauta de las actividades diarias a realizar para lograr tus sueños. Serán tu brújula y te ayudarán a tomar buenas decisiones y acciones.
Espero esta información te ayude.
Comparte conmigo tu opinión, dudas o comentarios sobre este tema y comparte con otros esta información, gracias.
Hasta la próxima semana.
