Sana tus heridas – hoy te comparto un ejercicio en video
La clave para mejorar tu vida es:
Sana tus heridas del pasado.
Sana tus heridas. Todo lo que piensas de ti, bueno y malo, te fue transmitido por tus padres y por las personas importantes de tu infancia, y con las experiencias que vas teniendo en tu vida, se van agregando más creencias o reforzando las que ya tenías.
Al reconocer tus heridas y esos patrones negativos,
podrás transformarlos, dejar atrás tu pasado y sanar.
Los beneficios que obtendrás al sanar tus heridas son:
- Dejarás de repetir pensamientos, sentimientos y conductas automáticas.
- Puedes crear nuevos patrones, ser diferente al aprender nuevos patrones que te ayuden a obtener lo mejor de ti.
- Observarte y darte cuenta de lo que haces y dices, eso te llena de poder porque tienes el control sobre tus respuestas.
- Reconocer tus sentimientos y escucharlos, haciéndote cargo de ellos.
- Serás más consciente de quien realmente eres tú.
Este tema es de suma importancia para sanar a fondo y para ello te ofrezco este taller:
SANA TUS HERIDAS
Objetivos:
- Identificar qué tipo de herida tienes.
- Liberarte de aquello que te impide enfrentar y sanar tus heridas.
- Tomar consciencia de cómo estas heridas te llevan a obtener malos resultados en tus relaciones ya sean de pareja, familia o de trabajo.
- Identificar qué necesitas para renunciar conscientemente a repetir esos patrones que te dañan y vivir desde la adulta sana.
Duración: 90 minutos de contenido.
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¡Nos leemos en la próxima publicación!
Me encanto su conferencia. Gracias yo si quiero una vida diferente para mi. Quiero dejar las cosas del pasado que me han hecho mucho daño
Muchas gracias Olga, verás que si podrás dejar atrás lo que te ha dañado, lo importante es tu disposición y compromiso contigo misma. Te invito a registrarte al boletín para que recibas en tu correo electrónico todo lo que voy publicando y te ayude en tu proceso. Cualquier cosa estoy a tus órdenes. Saludos!!
Me gustaria recibir su informacion
Buenas tardes Olga Lidia, veo que ya te suscribiste a mi boletín, ahí recibirás semanalmente mi información.
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Cualquier cosa estoy a tu ordenes. Saludos!! 🙂
Muchas Gracias Myriam, muy sintetico , claro, y util tu video de Sana tus heridas.
un fuerte abrazo , y gracias por tu generosidad al compartirlo.
Laura
Con gusto Laura, saludos.
Miryam…..lloré muchisimo, tanto que por momentos pareciera que quería «Vomitar», este ejercicio se hace solo una vez????
Gracias!!!
Rosarios, a veces es muy fuerte lo que se trabaja y si dan ganas de vomitar y esta bien. Puedes hacerlo mas veces, solo 1 vez al día y deja pasar 3 días para volverlo a hacer si sientes que es necesario. Gracias por compartir ??
Hola Dra. Veo que sigo algo pegada en la herida de rechazo, la imagen q viene a mi mente es cuando estaba yo, mi mamá y mi hermana. Yo dejada de lado, así era todas las veces que aparecía mi hermana, no sé si mi mamá se encontraba en alguna encrucijada de dar toda su atención a ella por alguna razón o también evitar que mi hermana me maltratara. Hasta ahora no había pensado en trabajar el perdonar a mamá. Gracias Dra.
Saludos.
Hola Olaya, sigue viendo poco a poco los videos que tengo, sé que te ayudarán pues ya tomaste responsabilidad de tu vida y puedes hacer los cambios que tu desees. También busca en la pestaña de gratis, ahí hay talleres totalmente gratuitos y pronto habrá otros más. Te mando saludos y sigue trabajando en ser la mejor versión de ti misma.