Heridas del pasado, sánalas y recupera tu felicidad

Todos vivimos experiencias dolorosas en nuestro pasado que dejan heridas, algunas más difíciles que otras, pero todas dejan huella en nuestra vida.

Como resultado de esas circunstancias que viviste, generaste creencias negativas sobre ti misma, sobre los demás o sobre la vida.

Creencias que te van limitando y creando dificultades en el presente.

Cabe mencionar que tus padres o quienes cuidaron de ti y causaron estas heridas, lo hicieron pensando que era la mejor forma de educarte ─aunque cueste trabajo entenderlo─, ellos también siguieron un sistema de creencias que tal vez viene de generaciones anteriores.

Tu niña interior está herida y puede estar determinando la forma en que ahora actúas y en cómo piensas sobre ti misma.

Muchas de esas actitudes negativas y destructivas ─hacia ti misma y los demás─ y ese dolor físico y emocional, que vives en el presente, tienen su origen en ese pasado.

Todo lo que has vivido, es parte de tu historia y no puedes cambiarlo. Lo que puedes hacer es aceptar que eso te tocó vivir y sanarlo.

Recuerda que aceptar no es resignarte y creer que no puedes hacer nada. Pero si tratas de evitar pensar en esas situaciones, si crees que alejándote de quien te hizo daño está todo resuelto, te equivocas.

Todas tus relaciones presentes, y no solo hablo de pareja, sino con hermanos, amigos, jefes, compañeros de trabajo, hijos, pueden estar detonando esas situaciones que no has sanado, de una u otra forma.

Situaciones que aparentemente no tienen nada en común, pero en el fondo es la misma creencia limitante que te llevan a reaccionar de una manera negativa causándote más dolor.

Actitudes negativas que puedes estar teniendo.

• Vives como la víctima de los demás o de las circunstancias.
• Culpas a otros de lo que pasa.
• Te rechazas a ti misma.
• No logras ser independiente.
• Te avergüenzas de ti.
• Sientes que tienes que complacer a los demás para estar bien.
• Tú no eres importante.
• Eres desconfiada.
• Te sientes culpable.
• Tienes muchos miedos.
• Tienes creencias sobre ti misma muy negativas.
• Puedes ser autoritaria, muy rígida y/o controladora.
• Eres agresiva.

La razón para aceptar lo vivido y sanar las heridas del pasado.

Todas esas malas experiencias te traen una lección, un aprendizaje y cuando logras verlo, te conviertes en una persona más centrada y sabia.

Aceptar tu pasado te lleva a:

• Hacerte cargo ahora de ti misma.
• Reconoces tus emociones y puedes expresarlas sanamente.
• Dejas de vivir como una víctima de los demás o de las circunstancias.
• Te ayuda a perdonarte a ti misma y, a su debido tiempo, a los que te dañaron.
• Te comprometes con el amor contigo misma.
• Recuperas tu poder personal.
• Se fortalece tu autoestima.
• Dejas ir creencias negativas sobre ti misma e integras creencias positivas que te ayudan a ser tú misma.

Todo lo anterior te lleva a sanar y a transformar esas experiencias en herramientas para tu día a día.

Y esas heridas del pasado se convierten en fortalezas emocionales y mentales.

Escucha y trata con respeto y amor a esta niña interior,
para saber qué es lo que tienes que sanar
y así recuperar tu felicidad.

Lograrás tu crecimiento convirtiéndote
en la mejor versión de ti misma.

Para ayudarte con este tema, tengo 2 talleres que pueden interesarte:

Es de suma importancia para sanar a fondo para mejorar tu vida, para ello te ofrezco este taller:

SANA TUS HERIDAS

Objetivos:

• Identificar qué tipo de herida tienes.
• Liberarte de aquello que te impide enfrentar y sanar tus heridas.
• Tomar consciencia de cómo estas heridas te llevan a obtener malos resultados en tus relaciones ya sean de pareja, familia o de trabajo.
• Identificar qué necesitas para renunciar conscientemente a repetir esos patrones que te dañan y vivir desde la adulta sana.

Duración: 90 minutos de contenido.

MÁS INFORMACIÓN Y REGISTRO AQUÍ

Taller Online Gratuito en Vivo:

Transforma Tu Vida Cambiando
Tus Creencias y Tu Modo De Pensar
Piensa Positivo

Objetivos:

• Identificar la(s) creencias no coherentes que te detienen.
• Conocer la creencia negativa familiar o social involucrada.
• Descubre las creencias positivas personales
• Y las familiares o sociales con las que necesitas estar en sintonía para lograr tus planes.

Duración: 90 minutos aproximadamente.

MÁS INFORMACIÓN Y REGISTRO AQUÍ

Déjame tus comentarios o preguntas y por favor, comparte esta información con quien creas le puede interesar.

Te dejo saludos.