¿Sabes crear relaciones sanas y verdaderas?

Para crear relaciones sanas, hoy te voy a dar las características y cualidades de una buena relación.

Con esta información revisa tus vínculos y trabaja en el área que te esté haciendo falta para lograr vincularte sanamente.

Las cualidades para crear relaciones sanas y verdaderas son:

• Amor incondicional.
• Alegría.
• Calidez.
• La risa.
• Confianza en ti misma.
• Sentirte segura y protegida.

Todos somos capaces de crear vínculos o relaciones sanas y verdaderas, ya sean a nivel social ─amigos, compañeros de trabajo─ o íntimo ─pareja─.

Cuando estás en sintonía con esas cualidades:

• Te relacionas apropiadamente con tu pareja, amigos, conocidos y hasta con extraños.
• Tu vida la vives con una sensación de alegría, gozo y placer.
• Compartes tu buen humor y risas con la gente con la que convives.
• Eres capaz de relacionarte y ser amable y, al mismo tiempo, tener una sensación interna de alegría y confianza.
• Eres capaz de crear vínculos íntimos con aquella persona que amas y separarte cuando tú o la otra persona necesitan su espacio.

 Cuando crees que estas cualidades no son parte de ti:

• Te sientes vulnerable.
• Tienes relaciones lejanas en donde te encierras en ti misma.
• Evitas relacionarte porque te resulta desagradable la situación.
• Te sientes insegura o hasta en peligro en dicha relación.
• Te relacionas con quien sea para evitar sentirte sola.
• Tratas de crear vínculos a través de la promiscuidad.
• Lo das todo con tal de que se queden contigo y, generalmente, a cambio de nada.

Las relaciones sanas y verdaderas están asociados con:

• La cercanía física, estrecha y hasta íntima.
• Un profundo sentimiento de placer, confianza y relajación.
• La relación es interdependiente.
• Espacio seguro para compartir sentimientos y pedir lo que se necesita, libre de miedos a la pérdida y al abandono.
• Existe un espacio personal que te permite ser independiente, autosuficiente y tener armonía interna.
• El punto anterior te llena de poder y te ayuda a crecer emocional y mentalmente. Cuando ambas partes han llegado a este nivel, la consecuencia es una pareja fuerte, sana, madura y comprometida con el amor en su relación.

Cómo re-conectarte con las cualidades que necesitas:

❤ Aceptarte a ti misma, es definitivamente el paso a seguir. Esto te permite amarte y respetarte, lo cual te lleva a solo dar y recibir amor y atención positiva.

❤ También te recomiendo armonizar los puntos de acupuntura del Elemento Fuego, ya que todo lo que necesitas para vincularte de manera sana, lo trabaja este elemento. Este es el video: «Recupera tu alegría, seguridad y armonía con acu-presión.»

❤ Otro ejercicio que te ayudará es el Terminar con Relaciones Tóxicas, aquí te dejo los enlaces a 2 videos: «Sana tus relaciones tóxicas con EFT» y «Sana tus Relaciones Tóxicas con TAT»

❤ También el ejercicio «Sana tus heridas»  es un video que te ayuda con las heridas que tengas de tu infancia, ya que en esa etapa de nuestra vida es cuando aprendemos a comportarnos como lo hacemos.

Adaptado de Resonance Repatterning®

Tengo este TALLER que te pudiera interesar:

SANA TUS RELACIONES TÓXICAS

En este taller lograrás:

• Reconocer los patrones negativos que te llevan a estar en relaciones tóxicas y superarlos.
• Tomar consciencia del origen de estos patrones y soltarlos.
• Identificar los acuerdos inconscientes que te llevan a entablar este tipo de relaciones y liberarte de ellos.
• Saber qué necesitas para no volver a caer en relaciones tóxicas.

Duración: 1 hora de contenido.

MÁS INFORMACIÓN Y REGISTRO AQUÍ

Espero haberte ayudado con este tema. Déjame aquí tus comentarios o preguntas que tengas y comparte este boletín con quien creas le pueda interesar. Gracias.

¡Nos vemos pronto!