Libera miedos – ejercicio con EFT, te sentirás tranquila al terminar
En un boletín anterior «Fluye dejando atrás miedos y apegos» te comenté que los miedos te detienen de lograr lo que te has propuesto. Hoy te comparto un ejercicio para liberar miedos.
¡El miedo te roba la alegría y el entusiasmo!
Recuerda que es importante aceptar lo que vives. Aceptar lo que sientes es parte de este punto.
No tienes el control al 100% de los resultados que esperas obtener, pero si puedes tener el control de cómo te sientes y cómo reaccionas.
Entre mejor puedas procesar tus miedos, mejor te vas a sentir.
Podrás sentirte tranquila. segura, llena de paz y, sobre todo,
CREER EN TI.
Por esta razón he creado este video, «Libera miedos usando EFT» para ayudarte a dejar ir el miedo y ansiedad y, con la mente más clara y las emociones en calma, podrás tomar mejores decisiones para retomar el rumbo, serán decisiones sabias, llenas de poder y buena energía.
Este ejercicio puedes hacerlo las veces que sientas necesario, agregar frases o quitar las que no te hagan sentido.
libera miedos libera miedos
Después de hacer el ejercicio, compárteme tu experiencia ¿cómo te sentiste después del ejercicio? ¿te ayudó? déjame tus comentarios aquí abajo. Gracias.
TALLER GRATUITO
Transforma tu vida
eligiendo el amor en lugar del miedo
El amor no solo es una emoción, es una fuerza que te apoya para sentir que la vida es segura y que vas a obtener lo que necesitas, dejando ir el control y de la sensación de escasez.
Este taller te ayudará a liberarte de lo que te está impidiendo elegir el amor y atraer a tu Vida todo lo bueno.
Objetivos:
- Identificar las creencias que te llevan a vivir en el miedo
- Tomar consciencia de qué es lo que haces cuando tienes miedo.
- Reconocer los beneficios que recibes al elegir el amor.
- Saber qué pensamientos te ayudarán para atraer el amor y lo que deseas.
Duración: 30 minutos aproximadamente en videos pregrabados.
MÁS INFORMACIÓN Y REGISTRO AQUÍ
Comparte esta información con quien creas le puede interesar. Nuevamente gracias.
Nos vemos la próxima semana.
Me gusta me gustaría repetir esta semana todos los días
Y comentarte mi sentir y mi experiencia
Ahora lo he practicado me dio una sensación de paz estar en mi presente
Relajación
Muchas gracias Sra.Myriam
Que Dios la bendiga
Gracias Cintya, me gusta mucho tu propósito de hacer el ejercicio todos los días. Verás que esa relajación y paz,se extienden a pesar de situaciones estresantes. O aunque te estreses, será más fácil recuperar tu centro. Te mando saludos 🙂 y espero tus comentarios. Gracias.
Muchas Gracias ,Myriam .
Admiro mucho tu trabajo ,soy tu colega de RR.
Muchas gracias Lourdes!! agradezco mucho tu comentario, es un honor para mi recibirlo de una colega 🙂 ♥♥♥ Saludos
Hola soy Estefanía López. Tengo miedo a quedarme dormida. Tengo 3 noches sin dormir. Es horrible. Con estos ejercicios sanare esos miedos?
Hola Estefania, si te ayudan aunque lo mejor sería reconocer a qué le tienes miedo que no puedes dormir. Tengo otros video con puntos de acupuntura, a los que puedes dar masaje para ayudarte también. Te recomiendo otro que se llama «Suelta estrés con EFT». Gracias por tu comentario