Autosabotaje: véncelo con este ejercicio de EFT

Al querer algo nuevo, generalmente nuestra mente nos lleva al miedo, aunque muchas veces no nos damos cuenta.

Por qué sucede esto y algunos consejos para dejar el autosabotaje lo encuentras en la publicación de la semana pasada, cuyo título es: “¿Te saboteas? Deja de hacerlo y obtendrás el éxito que deseas.”

Por miedo ─a no saber cómo hacerlo, a que salga mal e inclusive al éxito─ dejamos de lado las actividades que nos llevan a nuestras metas.

O elegimos situaciones, alimentos o relaciones que nos dañan, Y es que, de manera inconsciente, es lo que nos hace sentir más seguros.

Para nuestro inconsciente, entre menos riesgos corramos está más tranquila porque estamos a salvo.

Pero si no damos ese paso hacia lo que queremos, si no salimos de nuestra área de confort, no cambiarán los resultados, no lograrás lo que te propones, no cambiará tu vida.

Hoy te comparto un ejercicio con la técnica EFT para ayudarte a vencer el autosabotaje.

Al hacer el tapping conecta con la emoción que surja y con lo que venga a tu mente.

Acomoda lo que yo voy diciendo de manera que te haga más sentido con eso que está surgiendo en ti.

Repite el ejercicio las veces que sientas necesarias y con la emoción, pensamiento o situación que te indican que te auto saboteas.

Cuando las cosas no cambian o el cambio es mínimo, es que hay alguna situación en tu inconsciente que no ha salido a la luz y te detiene.

En esos casos la ayuda profesional te ayudará a identificar y resolver eso que te limita.

Si requieres de mi ayuda, estoy a tus órdenes. Contáctame para agendar una cita gratuita de 30 minutos. Haré un diagnóstico de tu situación y podrás saber cómo puedo ayudarte.

Me pongo en contacto contigo

Déjame tus comentarios o preguntas sobre este tema, con gusto contesto.

Es todo por esta ocasión, nos vemos la siguiente semana.