Cómo es la relación con tu cuerpo

En publicaciones anteriores, el tema fue la crítica hacia ti misma y esto incluye tu cuerpo.

De ahí ahora mi pregunta ¿Cómo es la relación con tu cuerpo? ¿es una relación sana? o lo criticas y lo maltratas.

El concepto que tengas de ti misma influye en la forma en tratas a tu cuerpo y no solo eso, también afecta la forma en que te relacionas con los demás y, sobre todo, con tu pareja.

Tu cuerpo es un templo.

Tu cuerpo es un lugar sagrado donde habita tu esencia, tu espíritu o tu alma.

Y como tal, lo más honorable que podrías hacer es aceptarlo tal y como es.

La mayoría de la gente, especialmente las mujeres, rechazan a su cuerpo. Quieren que sea de tal o cual manera primero para ser aceptado.

Es decir, tu cuerpo necesita cambiar para merecer ser aceptado, amado, cuidado, etc.

Lo estas tratando como un objeto o como si fuera el enemigo a vencer.

Es cuando haces ejercicio o dieta como un castigo, o te sometes a cirugías y finalmente no te gusta el resultado, no comes sano o a tus horas, no descansas, aunque ya no puedes más, tengo que estar delgada para tener pareja, o verme joven, en fin, ejemplos hay muchos.

Todo por querer cambiarlo y no te das cuenta, que eso que piensas de ti, se refleja en tu cuerpo.

Al tratarte de esta manera y criticar a tu cuerpo, es como le estas diciendo a los demás que te traten, sobre todos a tu pareja, como un objeto.

Tu no vales por la talla que uses o la edad que aparentes, tu eres mucho más que eso, ERES esa esencia que es lo que hay que cultivar.

Cómo cultivar tu esencia:

• Reconoce tus cualidades y habilidades.
• También tus debilidades y trabaja en ellas (no vales menos por tener esos “defectos” en tu forma de ser, ni en tu cuerpo).
• Retoma tu poder personal.
• Siéntete segura de quién eres.
• Aprende a manejar tus emociones de manera positiva.

Todo esto te llenará de amor por ti misma, lo cual, a final de cuentas, será evidente en tu cuerpo.

Dale más importancia a tu belleza interior:

• Tus valores morales.
• Tu trato hacia los demás.
• Tu seguridad en ti misma.
• Lo que haces cada día para lograr tus objetivos y ser feliz.

La belleza de tu cuerpo está sujeta a estereotipos y siempre va a depender de la opinión y gustos de los demás.

Entonces va a ser muy difícil complacer a todos, además de algún día eso se acaba.

Trata bien a tu cuerpo, aliméntate sanamente, haz ejercicio, arréglate como tú te sientas bien y acepta los cambios que vienen con la edad.

Te dejo el video, siempre comparto más de lo que puedo escribir 😀

Al aceptarte como eres y aceptar a tu cuerpo con todas sus imperfecciones, te das amor, te cuidas y te respetas y esto se imprime en tu cuerpo y sientes feliz y tranquila y los demás lo notarán.

Déjame tus comentarios y tus preguntas, con gusto contesto. Y por favor, comparte esta información con quien creas le puede interesar.

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Hasta luego, saludos.