Saca lo mejor de ti y mejora la imagen que tienes de ti misma en 5 pasos
La imagen que tienes de ti misma depende de las creencias y pensamientos de tus padres y familia. Mejora esa imagen y saca lo mejor de ti, ahora vemos cómo.
En la etapa prenatal, de bebé o en la infancia te vinculas con tus padres y tu familia a través de los patrones conscientes e inconscientes, de las creencias, de los pensamientos y sentimientos.
Repites dichas conductas ya que esto da una sensación de pertenencia, ¿a qué? a tu sistema familiar.
Lo anterior implica que estás en sintonía con todo lo que son tus padres o protectores, con sus cualidades y defectos, con sus creencias positivas y limitantes, con sus patrones coherentes y con los negativos.
En esas etapas tempranas de tu vida, no puedes escoger a qué unirte o a quien.
Entonces, la imagen que formas de ti misma, al principio tiene que ver con la imagen que tienen tus padres de ellos mismos, uno del otro y cómo te ven ellos a ti.
Después, vas añadiendo creencias según lo que vas viviendo.
Muchas de esas creencias limitantes, pensamientos y patrones negativos, no son reales ¡no eres tú!
El 10% es realmente lo que pasa o lo que vives y el 90% es lo que tú haces con lo que te pasa; por lo tanto, la imagen que tienes de ti misma cae en ese 90% que tú creas.
Asume tu poder personal, transforma tu imagen y saca lo mejor de ti.
Ahora te preguntarás ¿cómo puedo cambiar lo que no me gusta de mi personalidad? A continuación te comparto lo que puedes hacer.
Saca lo mejor de ti en 5 pasos.
1) Obsérvate:
Cada vez que tengas una reacción fuerte, o algo que no te gusta de ti, toma tu tiempo para observarte y trata de descubrir cuál es ese pensamiento que te lleva a sentir o actuar de esa manera.
2) Cuestiona esa forma de pensar:
Una vez identificado, cuestiónalo, ¿tiene razón de ser esto? ¿Realmente esto es mío? ¿Quién me ve de esta manera? Seguramente no es tuyo.
3) Deja ir ese pensamiento que no es tuyo:
Tíralo a la basura, ya que es una etiqueta negativa que solo te ha limitado.
4) Busca la manera en que vas a cambiar positivamente, como:
✼ Me disciplino
✼ Me comprometo a (___)
5) Reconoce tus fortalezas o habilidades:
Tienes muchas, reconócelas, de verdad están en ti, valóralas y valórate a ti misma.
Te dejo aquí el enlace a otro boletín con más información sobre este tema: «Empodérate reconociendo y reconectándote con tus cualidades»
Saca lo mejor de ti.
¡Eres mucho más de lo que crees que eres!
Eres un ser en evolución, cambias constantemente, para bien o para mal.
Conforme te haces más consciente de quien realmente eres, liberándote de esos patrones negativos y de la imagen “torcida” de ti misma, te vuelves más positiva.
Tus creencias, pensamientos, sentimientos y acciones serán positivos, lo cual te llevará a armonizar tu imagen y todo lo que proyectas.
Adaptado del Diplomado Relación de Pareja Plena – “Atrae el amor de tu vida” de Magui Block® y de Resonance Repatterning® de Chloe Wordsworth
Este es mi trabajo, te ayudo a “transformarte” en quien tú realmente eres, llenándote de energía y coherencia, para que elijas la vida que quieres para ti.
Si requieres de mi ayuda profesional, puedes trabajar conmigo y sanar lo que te impide ser feliz:
No te olvides de compartir esta información con quien creas le puede ayudar y déjame tus comentarios o dudas, gracias.
¡Nos leemos en la próxima, te dejo saludos!
