¿Nos afecta lo que escuchamos?

La importancia de saber cómo nos afecta lo que escuchamos.

El oído es uno de los primeros sentidos que se desarrolla en el bebé dentro del vientre materno y de aquí la importancia.

Mediante el sentido del oído, el feto está íntimamente conectado con el sonido del corazón de su madre y de su voz.

El ritmo cardíaco cambiante de la madre transmite las respuestas y reacciones que ella tiene ante todo lo que está viviendo; ya sea alegría, miedo, sobresalto, enojo (o lo que esté sintiendo) se graba en sus latidos y se transmite, no solo a sus propias células, sino también a las del bebé.

Los sonidos de las voces del exterior, también transmiten la emoción que tenga dicha persona y es por esto que lo que escuchas te permite responder a posibles peligros o relajarte.

El estrés o miedo provocado en edades tempranas, como respuesta a escuchar voces ásperas y discusiones (gritos, regaños, palabras ofensivas), impacta en lo que escuchas en el presente, ya que continúas estando alerta a sonidos que nos pueden parecer amenazantes, lo cual predispone tu reacción, que podría no ser la mejor.

Todo esto que escuchaste, sobre todo en tu infancia, también es la base de tus creencias, tanto positivas como negativas.

Escuchar cosas negativas (como, por ejemplo: historias, canciones con letras de enojo o demasiada tristeza, peleas, regaños) te tensa o estresada, aunque no lo notes; y al estar estresada pudieras estar eliminando sonidos o palabras positivas relacionadas con emociones de amor y alegría.

Es por medio de la escucha que tienes la capacidad de absorber los sonidos positivos, es decir, mensajes y palabras relacionadas con el amor, alegría, armonía, etc., los cuales recargan tu cerebro, tu cuerpo y tu mente, ayudándote a relajar.

Escuchamos sonidos positivos como:

• Música: ya sea clásica o alguna alegre, que el mensaje sea positivo.
• Pláticas positivas, talleres, conferencias.
• Mantras.
• Sonidos de la naturaleza: bosque, olas, canto de aves.
• Decirte palabras positivas que eleven tu autoestima. Como en el ejercicio de «Relájate mental y emocionalmente a través de tus ojos».

Cuando escuchamos sonidos positivos nos relajamos y podemos:

• Pensar claramente.
• Tomar mejores decisiones.
• Puede mejorar tu creatividad.
• Mejora tu salud física y emocional.
• Y por consecuencia, tu productividad.

Solo desde la relajación es que creas verdaderos vínculos con los demás, ya que podrás relacionarte desde el corazón.

¡Por esto es muy importante que elijas conscientemente lo que escuchas!

afecta lo que escuchamos
¿Qué otros sonidos positivos se te ocurren? Por favor comparte con todos nosotros tus ideas, pues a todos nos ayuda, gracias.

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Te dejo saludos.