Cómo nos ayudan las Constelaciones familiares

Las Constelaciones Familiares es un método de terapia individual, familiar y organizacional desarrollado por Bert Hellinger (psicólogo alemán).

En Constelaciones Familiares se trabaja con Grupos o Sistemas.

Un grupo o sistema es un conjunto de personas que están unidas por una serie de creencias, reglas y costumbres.

Esos grupos pueden ser: la familia, un club, un país, una religión, una empresa, una asociación.

Esas reglas están almacenadas en el inconsciente de cada persona, creando lealtad y unión.

Seguir esas reglas es lo que hace fuerte a un grupo.

En la publicación anterior titulada “¿Qué son las Constelaciones Familiares?” puedes encontrar información más detalla sobre esto de los grupos y sus reglas.

Las Reglas del Sistema Familiar y de los Grupos.

Además de tu sistema familiar, todos pertenecemos a diferentes grupos: mujeres, hombres, el país donde naciste, país donde vives. También hay un grupo por tu profesión, intereses, tu religión, raza, nivel socio-económico, educación, etc.

Cada grupo tiene sus reglas y esas reglas se convierten en la conciencia familiar o del grupo.

Esas reglas son patrones que seguimos, cosas como:

• Tengo que ser buena.
• Tengo que trabajar mucho para tener dinero.
• Las mujeres no podemos trabajar fuera de casa.
• Las mujeres son débiles y los hombres fuertes, en algunos sistemas familiares o grupos es al revés.
• Todos los matrimonios son difíciles y la mayoría terminan en divorcio.
• Los hombres son irresponsables.

En fin, esas reglas se van creando con base en lo que esa familia o grupo ha vivido.

Cuando esas reglas o creencias te hacen sentir contraída o limitada es porque son contrarias a lo que tú quieres.

Esas reglas de tu sistema familiar te detienen, de manera inconsciente, a pesar de que tu hagas tu mejor esfuerzo.

Aunque no todo es negativo, también hay las reglas positivas y son las que te hacen sentir bien y te impulsan a la vida.

Bert Hellinger dice que el 80% de nuestros problemas personales tienen su origen en nuestra familia biológica, ya que de ahí aprendemos estas creencias y lo hacemos desde el vientre materno.

A estas creencias y reglas familiares y de los grupos a los que pertenecemos, vamos agregando las personales.

Objetivo de las Constelaciones Familiares en terapia.

El objetivo de una Constelación Familiar es mantener el orden entre sus miembros.

Este orden es lo que va a permitir que el amor y la energía de vida fluyan libremente en ese grupo.

La energía de vida es lo que te llena de fuerza y vitalidad, es lo que te hace sentir expandida.

Esa vitalidad te lleva a sentirte contenta, alegre y tienes el ánimo suficiente para lograr y tener éxito en lo que haces.

Algunas personas se cierran a tomar esa energía de vida porque hubo maltrato o hay cosas que NO les gusta de sus padres o de su familia.

Pero al cerrarte, estas dejando tu lugar en tu sistema familiar o grupo, esto te daña haciendo tu vida más difícil. Esta es la sobrevivencia de la que hablo en la publicación anterior.

Al tomar tu lugar, hacerlo con humildad y siendo agradecido, aprendes a discernir qué te beneficia y qué te daña de tu sistema familiar y puedes elegir tomar lo que te nutre, recibir lo que te beneficia.

Cuando recibes tienes que agradecerlo y aquí es donde empiezan los conflictos, porque si hay enojo, resentimiento o dolor, no se puede ser agradecido y no se recibe lo que nos beneficia.

Entonces habrá que ver qué sucedió, el porqué de esas emociones y actitudes y sanarlo.

Cómo se mantiene en Orden un Sistema de acuerdo a las Constelaciones Familiares.

Para mantener el orden en el sistema familiar es necesario seguir las leyes que Bert Hellinger llamó los “Órdenes del Amor”.

En esa publicación doy más detalle sobre estos órdenes.

• Derecho a pertenecer.
  

  Todos tienen derecho a pertenecer, independientemente de cómo sea o fue esa persona, pertenece al sistema familiar.

  El problema surge cuando a alguien se le excluye, ya que otro miembro de la familia ocupará su lugar ─esto de manera inconsciente─ y repite el destino del excluido.

  Los excluidos suelen ser personas que causaron algún daño a otros, fueron víctimas de algún tipo de violencia, tuvieron un destino difícil, vergonzoso o muerte trágica.

  Para que no se sigan repitiendo esas historias, es necesario tratar con dignidad a las víctimas y permitir que los perpetradores carguen con lo que hicieron.

  Al no querer verlos, ellos no cargan con lo que hicieron y lo hace alguien más de la familia.

• Respetar las jerarquías.

  Cada miembro debe ocupar el lugar que le corresponde y ejercer su función.

  • Agradece el lugar que tienes.

  No lo compares con el de otros. Nadie es mejor o peor que el otro. Todos somos igual de valiosos.

  Cuando no ocupas tu sitio en tu familia, no puedes ocupar un lugar en ningún otro sistema o grupo.

  Ya que replicarás el desorden en esos otros grupos.

  • Dale el lugar que le corresponde a los demás.

  No podemos hacer nada para que los demás cambien, la única persona que puede cambiar eres tú.

  Tú haces tu parte, ocupas tu lugar, visualizas a las demás personas en su lugar, dejándolos ser como son ─lo cual es una forma de mostrarle tu respeto─ y energéticamente va a suceder.

• Dar y tomar en equilibrio.

  Toda relación es un intercambio de energía y se debe dar tanto como el otro esté dispuesto a devolver.

  Entre más extenso es el dar y tomar, más fuerte es el vínculo y hay una sensación de justicia, paz y felicidad con esa persona.

  Las relaciones que pueden estar en equilibrio son: la pareja, hermanos, amigos, colegas, clientes.

  La relación entre padres e hijos nunca podrá estar en equilibrio.

  Ellos dan la vida y eso no lo podemos pagar, la única forma es dando vida, ya sea a descendientes o a tus obras, a tus proyectos.

Beneficios de las Constelaciones Familiares

• Podrás entender el problema de raíz y tomar consciencia de lo que te atora.
• Dejas ir lealtades inconscientes.
• Tomas el lugar que te corresponde dentro de tu sistema.
• Visualizas un nuevo patrón positivo y el nuevo orden en la familia.
• Te llenas da la fuerza interna y enfoque para vivir desde un nivel más elevado de energía y de consciencia.

Ahora, con este orden, puedes ser tú misma.

• Tomas la energía de vida que llega de todos tus ancestros.
• Los aceptas como son y estas en paz con ellos,
  por consiguiente …
• Tienes la fuerza para romper las reglas del sistema y creas nuevas reglas que te beneficien.
• Pides permiso a tus ancestros para hacer los cambios.
• Agradeces sus bendiciones y sigues adelante.
• Estás en paz con quien tú eres y con lo que deseas.

Espero que ayude esta información, por favor compártela con quien creas le puede interesar.

Déjame tus dudas o comentarios, con gusto contesto.

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