Actitud: Cómo cambiar esa conducta que te detiene

Puedes leer aquí sobre cómo cambiar tu actitud, si lo prefieres, ve al video y puedes escucharme.

Tal vez te encuentres con que tu vida no ha salido como esperabas:

➩ Puede ser que tu relación de pareja no funciona como tú quieres.
➩ No tienes pareja y te sientes sola.
➩ Estás en empleo sin futuro.
➩ Tu situación económica no es la que planeaste.
➩ Sientes que no cuentas con verdaderos amigos en quien confiar.
➩ Llegaste a una edad que no te gusta y te afecta demasiado.

En fin, ya sabes que la lista puede seguir, pues en la vida no puedes tener garantizados, al 100%, que los resultados sean como los tenías proyectados.

Estas situaciones te pueden llevar a vivir en el enojo, en la tristeza y hasta en la depresión, adaptándote a lo que vives, resignándote, creyendo que no puedes hacer nada.

Si este es tu caso, tu actitud ante la vida será estar a la defensiva, en la indiferencia, en la apatía o parecer conformista.

Lo único que si tienes bajo tu control es tu actitud ante cada uno de esos sucesos en tu vida que se salieron de tus planes.

Por qué no salgo de aquí.

Pueden ser varias las razones, aquí te enumero algunas:

⤑ Porque pesar de que no te guste lo que vives, es algo conocido y cómodo.
⤑ Tal vez tienes miedo de cambiar, miedo a hacer algo diferente.
⤑ Dudas que los cambios puedan traer buenos resultados.
⤑ Eres negativa.
⤑ Crees que cambiar es algo riesgoso.
⤑ O piensas que si cambias los demás te van a rechazar.

Mantenerte así tal vez te haga sentir segura, estas en tu zona de confort, pero esta actitud no te permitirá vencer tus miedos, tus limites, permanecerás en un mundo pequeño.

Cómo cambio mi actitud.

1) Analiza tu actitud. Aparte de lo que te mencioné anteriormente, hazte las siguientes preguntas:

– ¿Has notado si la gente está tratando de evitarte?
– ¿Te molestan los contratiempos por más pequeños que estos sean?
– ¿Tal vez has ignorado lo que la gente te dijo acerca de que tengas una mala actitud?

2) La próxima vez que estés involucrada en alguna situación que no salió bien, pregúntate:

– ¿Esto era mi responsabilidad? Visualiza el escenario como si fueras una persona externa.
– ¿Hay algo que podría haber hecho o dicho de manera diferente y el resultado habría sido otro?

3) No te culpes por todo. Habrá casos en que la responsabilidad es de otros, permíteles hacerse cargo. Si hay responsabilidades compartidas, asume tu parte.

El objetivo de esta reflexión es que descubras cuál es tu actitud ante las situaciones que no te salen bien y te des cuenta si caes en ella con más frecuencia de lo que pensabas.

Una vez que reconozcas esto, puedes tomar las acciones necesarias para cambiar.

4) Acepta lo bueno y lo malo que hay en ti. Reconoce y acepta tus cualidades y también tus defectos. Haz uso de tus cualidades y disponte a trabajar en tus defectos.

Cambiar tu actitud es un proceso.

☞ Tomará un tiempo para reajustar tu pensamiento y tu forma de actuar. Todo es cuestión de práctica.

☞ Identifica que no siempre tienes la razón e intenta hacer los cambios necesarios para no volver a la misma actitud.

☞ En el futuro, cuando logres actuar con una actitud positiva, asegúrate de reconocerlo como un logro, ya que es una parte importante del proceso.

Los beneficios que obtienes.

✲ Lograrás un crecimiento mental, emocional y hasta espiritual.
✲ Los resultados que obtengas cada vez serán mejores, más acordes a lo que planeaste.
✲ Tomarás conciencia de quién eres tú, reconociendo todas tus características.
✲ La demás gente también irán reconociendo tu cambio de actitud mejorando tus relaciones, ya sea con tu pareja, hijos, familiares o compañeros de trabajo.
✲ Tu desempeño en el trabajo mejorará y tus jefes lo reconocerán también.
✲ Ganarás confianza en ti misma.
✲ En fin, vivirás una vida más feliz, logrando cada día ser la mejor versión de ti misma.

Espero te ayude esta información. Y no olvides que los cambios toman su tiempo, pero si te comprometes con ello, lo lograrás.

Te dejo saludos.