Hoy te comparto un ejercicio con EFT para que puedas dejar de preocuparte y enfocarte en lo que realmente necesita… Leer más →
El día de hoy vamos a trabajar con la preocupación, cómo dejar de preocuparte por algo que te sucede o que… Leer más →
Libera ansiedad y preocupación. Hoy te comparto un ejercicio de respiración para calmarte, puedes verlo en el video que esta… Leer más →
Las emociones y las reuniones familiares. En estas fechas hay quien se estresa mucho y quien entra en depresión. Hoy te comparto algunos consejos para disfrutar estas fechas lo mejor posible.
Llenas tu tiempo porque te da miedo sentir esa soledad, te entristece, te deprime, tal vez creas que no eres valiosa… Leer más →
Para ayudarte a sanar tristeza y depresión, al final de mis sugerencias te voy a guiar un ejercicio de Constelaciones… Leer más →