Esta vez vamos a hablar sobre el miedo y al final te comparto un pequeño ejercicio en el video. El… Leer más →
Procrastinar es postergar, posponer, dejar para después lo que tienes que hacer. Las personas que procrastinan al principio se sienten… Leer más →
Cuando vivimos situaciones tensas, como la presente, en donde está todo fuera de nuestro control, es común perder la calma… Leer más →
Si quieres conseguir buenos resultados de lo que te has propuesto hacer, tienes que mantenerte enfocada en tus metas o… Leer más →
Las emociones y las reuniones familiares. En estas fechas hay quien se estresa mucho y quien entra en depresión. Hoy te comparto algunos consejos para disfrutar estas fechas lo mejor posible.
Libera estrés. Esta semana te voy a ayudar a manejar de mejor manera el estrés que surge cuando tenemos que… Leer más →