Lo primero que tenemos que saber es qué es el miedo. Para lograr superar el miedo es necesario saber qué… Leer más →
Libera ansiedad y preocupación. Hoy te comparto un ejercicio de respiración para calmarte, puedes verlo en el video que esta… Leer más →
Todos vivimos experiencias dolorosas en nuestro pasado que dejan heridas, algunas más difíciles que otras, pero todas dejan huella en… Leer más →
Procrastinar es postergar, posponer, dejar para después lo que tienes que hacer. Las personas que procrastinan al principio se sienten… Leer más →
Hoy te comparto un video con un ejercicio para ayudarte a vencer algún deseo obsesivo que tengas. Ya sea con… Leer más →
Como recordarás, en publicaciones anteriores, te hablo sobre las conductas negativas que se desarrollan durante la infancia para sentirte amada… Leer más →